반응형 수분 보충1 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식 장염 회복을 돕는 식단 📋 목차장염에 좋은 음식장염에 나쁜 음식수분 섭취의 중요성장염 회복을 돕는 식단 팁회복 중 피해야 할 음식장 건강을 위한 장기적인 식단장염 관련 자주 묻는 질문 FAQ장염은 소화기 계통에 염증이 생기는 질환으로, 적절한 식단 관리가 회복에 중요한 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 장염에 도움이 되는 음식과 섭취를 피해야 할 음식들을 소개합니다. 장염에 좋은 음식 장염에 좋은 음식은 소화가 잘 되고 장을 진정시키며 영양을 보충할 수 있는 식품들입니다. 바나나 바나나는 칼륨이 풍부하여 장염으로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한, 섬유질이 적당히 포함되어 있어 장을 자극하지 않고 에너지를 제공할 수 있습니다.바나나는 부드러워 씹기 쉽고, 설사로 손실된 영양소를 보충하기에 적합한 선택입니다.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
